Respire. Fique calmo. Medite: Um aplicativo minimalista de meditação para Android.
Respire, acalme-se, medite é um aplicativo de meditação respiratória altamente personalizável disponível no Android. O aplicativo, desenvolvido por Joachim Nohl, está na categoria Estilo de Vida e é uma ótima ferramenta para aqueles que procuram relaxar e construir resiliência. Com uma interface amigável e sem anúncios ou distrações, permite aos usuários escolher entre ritmos respiratórios bem explorados ou criar os seus próprios para ativar o sistema nervoso parassimpático.
O aplicativo vem equipado com um temporizador de meditação e tem como objetivo ajudar os usuários a aprenderem a relaxar, treinando o cérebro, assim como um músculo. Quanto mais se exercita, mais forte o cérebro se torna. Com o uso regular, o aplicativo pode ajudar os usuários a ficarem menos estressados, mais compassivos e mais saudáveis. No geral, Respire, acalme-se, medite é perfeito para aqueles que desejam incorporar a atenção plena em sua rotina diária.
Opinião usuários sobre Breathe Calm down Meditate
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